Terkokusunu önlemenin yolları
+2
gülşen
Çiçek
6 posters
1 sayfadaki 1 sayfası
Terkokusunu önlemenin yolları
Ter kokusunu önlemenin en iyi yolu önlem almaktır. Aynı şekilde ayak kokusu da bazı önlemlerle azaltılabilir. Aşağıdaki önlemler terlemeyi önlemeye, ter ve ayak kokusunu gidermeye yardımcı olacaktır:
1) Her gün duş alın. Düzenli banyo cildinizdeki bakterilerin sayısını kontrol altında tutacaktır.
2) Banyo aldıktan sonra ayaklarınızı iyice kurulayın. Mikroorganizmalar ayak parmaklarının arası gibi nemli yerleri severler. Ayak pudraları veya ayak bakımı için kullanılan kremler nemin emilmesine yardımcı olur.
3) Koltuk altı ve genital bölge kıllarının düzenli olarak tıraş edilmesi terlemeyi ve kokuyu azaltacaktır.
4) Doğal deriden yapılanlar gibi ayağınızın hava almasını sağlayan ayakkabılar seçin. Yaz aylarında sandalet tipi ayakkabılar giyebilirsiniz.
5) Ayakkabılarınızı dönüşümlü olarak kullanın. Ayakkabılar bir gece içinde yeterince kurumayabilir. Onun için aynı ayakkabıyı iki gün arayla giyecek şekilde dönüşümlü olarak kullanın. Giymediğiniz zamanlarda ayakkabıları havadar ve kuru bir yerde tutun.
6) Çoraplarınızı her gün değiştirin. Merserize çorap giyin çünkü bunlar nemi emerek ayağınızı kuru tutar.
7) Ayaklarınızı havalandırın. Zemin elverişli ise çıplak ayakla dolaşın veya ara sıra ayakkabılarınızı çıkarın.
Doğal kumaşlardan üretilen giysileri tercih edin. Keten, yün, ipek cildinizin hava almasına izin veren malzemelerdir.
9) Egzersiz yaparken derinizdeki nemi hemen uzaklaştıran yüksek teknoloji ürünü giysileri tercih edin.
10) Her gün iç çamaşırı değiştirin.
11) Gevşeme tekniklerini öğrenin. Yoga, meditasyon veya biofeedback terlemeyi tetikleyen stresi denetlemenize yardımcı olacaktır.
12) Diyetinizde değişiklik yapın. Yiyecekler de ter kokusuna yol açabilir Soğan, sarımsak, pastırma, balık, bazı yeşil bitkiler gibi gıdalar koku yapabilir. Bunlar faydalı da olsa, uygun zamanlarda tüketin.
13) Deodoran ve ayak kokusu önleyen pudra veya spreyler kullanın. Cildiniz hassas ise bunların özel hassas cilt için üretilmişlerini deneyin.
14) İnsan çoğunlukla kendi ter kokusunu fark etmez, bu nedenle kendisini sık sık kontrol etmelidir.
1) Her gün duş alın. Düzenli banyo cildinizdeki bakterilerin sayısını kontrol altında tutacaktır.
2) Banyo aldıktan sonra ayaklarınızı iyice kurulayın. Mikroorganizmalar ayak parmaklarının arası gibi nemli yerleri severler. Ayak pudraları veya ayak bakımı için kullanılan kremler nemin emilmesine yardımcı olur.
3) Koltuk altı ve genital bölge kıllarının düzenli olarak tıraş edilmesi terlemeyi ve kokuyu azaltacaktır.
4) Doğal deriden yapılanlar gibi ayağınızın hava almasını sağlayan ayakkabılar seçin. Yaz aylarında sandalet tipi ayakkabılar giyebilirsiniz.
5) Ayakkabılarınızı dönüşümlü olarak kullanın. Ayakkabılar bir gece içinde yeterince kurumayabilir. Onun için aynı ayakkabıyı iki gün arayla giyecek şekilde dönüşümlü olarak kullanın. Giymediğiniz zamanlarda ayakkabıları havadar ve kuru bir yerde tutun.
6) Çoraplarınızı her gün değiştirin. Merserize çorap giyin çünkü bunlar nemi emerek ayağınızı kuru tutar.
7) Ayaklarınızı havalandırın. Zemin elverişli ise çıplak ayakla dolaşın veya ara sıra ayakkabılarınızı çıkarın.
Doğal kumaşlardan üretilen giysileri tercih edin. Keten, yün, ipek cildinizin hava almasına izin veren malzemelerdir.
9) Egzersiz yaparken derinizdeki nemi hemen uzaklaştıran yüksek teknoloji ürünü giysileri tercih edin.
10) Her gün iç çamaşırı değiştirin.
11) Gevşeme tekniklerini öğrenin. Yoga, meditasyon veya biofeedback terlemeyi tetikleyen stresi denetlemenize yardımcı olacaktır.
12) Diyetinizde değişiklik yapın. Yiyecekler de ter kokusuna yol açabilir Soğan, sarımsak, pastırma, balık, bazı yeşil bitkiler gibi gıdalar koku yapabilir. Bunlar faydalı da olsa, uygun zamanlarda tüketin.
13) Deodoran ve ayak kokusu önleyen pudra veya spreyler kullanın. Cildiniz hassas ise bunların özel hassas cilt için üretilmişlerini deneyin.
14) İnsan çoğunlukla kendi ter kokusunu fark etmez, bu nedenle kendisini sık sık kontrol etmelidir.
Geri: Terkokusunu önlemenin yolları
kesinlikle çok iyi öneriler canım hele yazın yoldan geçiyosun ter kokusu atıyo ya berbat bişey neden insanlar dikkat etmez hiç anlamam keşke herkes okusa yaaa
gülşen- Forumun Acemisi
- Mesaj Sayısı : 42
Tecrübe Puanı : 5422
Aktiflik - Beğenilirlik : 1
Kayıt tarihi : 08/07/09
Yaş : 40
Nerden : Diyarbakır
Geri: Terkokusunu önlemenin yolları
gülşen sana canı gönülden katılıyorum canım neden insanlar yazın dikkat etmezler anlamam
NİLSU- Forumun Acemisi
- Mesaj Sayısı : 85
Tecrübe Puanı : 5500
Aktiflik - Beğenilirlik : 2
Kayıt tarihi : 15/06/09
Yaş : 38
Geri: Terkokusunu önlemenin yolları
güzel bir paylaşım çiçek emeğine sağlık yazın herkesin dikkat etmesi gereken bir konu...
En son NAZLI tarafından Paz 9 Ağus. 2009 - 18:58 tarihinde değiştirildi, toplamda 1 kere değiştirildi
NAZLI- Forumun Bağımlısı
- Mesaj Sayısı : 439
Tecrübe Puanı : 5972
Aktiflik - Beğenilirlik : 2
Kayıt tarihi : 15/06/09
Yaş : 33
Nerden : Siirt
Geri: Terkokusunu önlemenin yolları
ah şu ter kokusu herkesin korkulu rüyası özellikle erkekler siz birazdaha bu uyarıları dikkate alsanız...neyse genelleme yapmıyıym..
((MeRVe))- Forumun Acemisi
- Mesaj Sayısı : 43
Tecrübe Puanı : 5419
Aktiflik - Beğenilirlik : 0
Kayıt tarihi : 10/07/09
Geri: Terkokusunu önlemenin yolları
valla güzel paylaşım tşk çiçek inş. herkes okurda önlemi alırlar(valla çok şükür öyle bir sorunum olmadı şimdiye kadar..).......
ercan- Forumun Aşığı
- Mesaj Sayısı : 734
Tecrübe Puanı : 6652
Aktiflik - Beğenilirlik : 6
Kayıt tarihi : 23/07/09
Yaş : 36
Nerden : Batman
1 sayfadaki 1 sayfası
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz